|

39 forfriskende tips: Gjør én ny ting hver dag i en måned

ByJon Morten Melhus
Livet kan bli litt ensformig, så det gjelder det å skape litt farge i hverdagen:
  1. Musikkfestival hjemme hos deg: Inviter fem venner som skal velger to yndlingslåter hver og fortelle hvorfor de liker dem, og så må alle lytte.
  2. La noen andre bestille for deg i en restaurant, café eller konditori. 
  3. Kjøp deg en brukt, gammel telefon på Finn.no
  4. Klipp deg hos en ny frisør
  5. Skriv én side hver dag i romanen du har drømt om å skrive,  i en måned – eller i et år, da er boken ferdig!
  6. Lei eller lån deg en tandem og sykle en tur med en venn du ser altfor sjelden
  7. Ommøbler stuen eller soverommet eller kjellerstuen eller kontoret
  8. Fest klokken din på motsatt håndledd
  9. Lag deg en kopp te i stedet for en kopp kaffe til frokost
  10. Hvis du går en fast rundtur med hunden din, gå motsatt vei i morgen
  11. Sov i et annet rom i huset ditt (eller i hagen eller i sovepose på balkongen!)
  12. Gå eller kjør et sted bare for å se solnedgangen, eller soloppgangen, hvis du vil ha en skikkelig tidlig, god start på dagen.
  13. Ring en venn eller slektning du ikke har snakket med på lenge, og ta en god, lang prat.
  14. Lag en middagsrett du normalt aldri ville prøvd.
  15. Spis lunsj utendørs, pakk en piknikkurv, eller grill ute en solrik vinterdag.
  16. Gå på skøyter.
  17. Ta kameraet (eller mobilkameraet) med deg en hel dag og fotografér alt som interesserer deg.
  18. Bestill «floating rest», flyt i saltvannstank en time  finnes i Bergen, Sarpsborg, Drøbak, Oslo, Stavanger og Trondheim.
  19. Isbading (du behøver aldri gjøre det mer enn denne ene gangen!)
  20. Skriv dagbok hver dag i en måned.
  21. Les et nytt dikt hver dag, og skriv ned tankene dine om hvert enkelt.
  22. Skriv et dikt hver dag i en måned. 
  23. Skriv en hyggelig melding foran i en bok og legg den igjen på et offentlig sted så andre kan overta og nyte den, og så kan de gjøre det samme med den når de er ferdige. 
  24. Tilbring en hel dag i sengen og se på filmer, les bøker, spis god mat eller godteri alene eller sammen med én du er glad i.
  25. Plant frø og dyrk noe i en vinduskasse. Start gjerne en liten grønnsakshage i vinduet.
  26. Lag en liste over 20 små ting du liker å gjøre, og sørg for at du gjør minst en av disse tingene hver dag i en måned
  27. Lær deg en setning eller fem gloser hver dag i et nytt språk 
  28. Invitér noen venner eller kolleger til en minifilmfestival hjemme. Alle velger sin yndlingsfilm og tilbringer en hel ettermiddag og kveld sammenkrøllet i sofaen, skravler, spiser og drikker og deler gamle favoritter.
  29. Sitt en time på biblioteket hver uke og les litt i bøker du finner i hyllene
  30. Lag en takknemlighetsdagbok, skriv ned en ting du er takknemlig for hver dag i en måned. Du blir garantert litt gladere!
  31. Lytt til en musikksjanger eller -artist du ikke har hørt mye på – kanskje jazz, punk eller blues?
  32. Si hei til en nabo du vanligvis ikke snakker med.
  33. Studér kulturen i et annet land på nettet – hva med Malta, Guatemala eller Mali?
  34. Vær turist i din egen by og besøk alle de populære turiststedene du sannsynligvis aldri har vært på
  35. Si mer ja, – også til tingene som gjør deg usikker og nervøs.
  36. Snakk med én du ikke kjenner
  37. Ta et bad i stedet for en dusj om morgenen – eller kvelden
  38. Kjør til et sted eller en gate du aldri har vært før
  39. Meld deg på kurset du alltid – eller aldri – har drømt om: Origami, paddleboard, crawlekurs, foxtrott-dans, sykkelmekking, oljemaling, filosofi, boksing, skulptur, Thai Chi, riding….

Mer inspirasjon?

Bestill et begeistrende foredrag live eller på web med Jon Morten Melhus – send uforpliktende forespørsel her

Fotos Jon Morten Melhus:

  • Salvador Dali/Lobster Telephone, 1936
  • Fredrik II i Gamlebyen, Fredrikstad, under Månefestivalen
  • Skøyteliv på vollene i Gamlebyen, Fredrikstad
  • Deichman Bjørvika, Oslo

Similar Posts