Når vi ler, utløser hjernen en cocktail av hormoner!
I et latteranfall frigjøres en rekke hormoner:
a) Endorfiner, som er det samme man kan oppleve ved en skikkelig treningsøkt
b) Kortisol, stresshormonet, reduseres, som får oss til å slappe av og føle oss roligere
c) Dopamin utløses, det samme som frigjøres når vi har sex, som øker opplevelsen av tilknytning.
Så dermed kan vi konkludere med at hjernens reaksjon på latter er som trening, meditasjon og sex – samtidig!
Og logistikkmessig mye enklere…
Humor og latter hjelper oss også psysisk
«Sansen for humor er en ferdighet som hjelper oss å mestre stress, frustrasjoner, ubehag og andre daglige problemer» skrev psykoanalysens far, Sigmund Freud.
Dette er den mentale hensikten med humor. Freud var nemlig svært opptatt av humor, og undret seg over hvorfor menneskenaturen har utviklet sansen for humor i så utrolig stor grad, i forhold til alle andre arter på jorden. Freud skrev til og med en bok om hvorfor vi lager og forteller vitser: Jokes and Their Relation to the Unconscious.
Klikk her for å lese mer om humorens positive psykiske virkninger.
